الدورة الدموية الجيدة مهمة لصحتنا العامة. إذا كنت تسافر أو تجلس أو تقف في العمل طوال اليوم، أو تم تشخيص إصابتك بحالات مثل الدوالي أو تجلط الأوردة العميقة أو السيدا أو الوذمة اللمفية، فقد تستفيد من الجوارب والجوارب الضاغطة.  

تساعد الجوارب الضاغطة على تحسين الدورة الدموية ومكافحة التورم والانزعاج وتعزيز صحة الساق.      

ما هي الجوارب الضاغطة؟ 

تم تصميم الجوارب الضاغطة لدعم الأوردة وزيادة الدورة الدموية وتدفق الدم في ساقيك. كما أنها تقلل من التورم وتمنع الدم من التجمع في الساقين والقدمين.

الجوارب والجوارب الضاغطة مصنوعة خصيصًا، وهي جوارب مريحة (ولكنها قابلة للتمدد) تضغط على الساق بلطف للحصول على راحة فورية. معظم الجوارب الضاغطة متدرجة، مما يعني أنها تكون أكثر إحكامًا حول كاحلك وتصبح أكثر اتساعًا عندما تتحرك لأعلى الملابس نحو الركبة. يساعد هذا الدعم التدريجي على تنشيط الدورة الدموية عن طريق تحسين عملية ضخ عضلات الساق. 

تأتي الجوارب والجوارب الضاغطة بأطوال مختلفة من الكاحل إلى الركبة وحتى الفخذ وحتى الجوارب الطويلة. لديهم أيضًا مستويات مختلفة من الضغط، والتي يتم قياسها بالملليمتر الزئبق (ملليمتر الزئبق). عادة ما يكون الضغط الخفيف، بأرقام أقل مثل 15-20 ملم زئبق، كافيًا لإبقائك مرتاحًا في العمل، بينما ستحتاج إلى أرقام أعلى مثل 30-40 ملم زئبقي لمنع الإصابة بجلطات الأوردة العميقة. راجع دليلنا لمستويات الضغط هنا. 

تذكر أن جواربك يجب أن تكون مريحة، ولكن ليست ضيقة بشكل مؤلم.  

فوائد الجوارب والجوارب الضاغطة 

• يساعد ويتحكم في تورم الساق وعدم الراحة
• يحسن تدفق الدم ويزيد الدورة الدموية 
• يحسن أعراض الحالات المختلفة
• يمنع تكون جلطات الدم
• يمنع الدم من التجمع في الساقين 
• يوفر الراحة للعضلات المتعبة
• يساعد على تسريع وقت التعافي 
• يدعم الأوردة  

متى يجب عليك ارتداء الجوارب الضاغطة؟

يرتدي الأشخاص جوارب ضاغطة من أجل الراحة، ولأداء أفضل في الرياضة، وللمساعدة في منع الحالات الطبية الخطيرة.   

يمكنك أيضًا استخدام الضغط لمشاكل الدورة الدموية، إذا كنت واقفة أو جالسة طوال اليوم في العمل، أو حامل، وغير ذلك الكثير. فيما يلي بعض الأسباب الأخرى التي تجعل الأشخاص يرتدون الجوارب الضاغطة:       

• إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمشاكل في الدورة الدموية أو تم تشخيص إصابتك بها، مثل الإصابة بجلطات الأوردة العميقة أو الدوالي أو مرض السكري 
• إذا كنت قد خضعت للتو لعملية جراحية وأوصى بها طبيبك
• إذا كنت لا تستطيع مغادرة سريرك أو تجد صعوبة في تحريك ساقيك
• إذا كنت مسافرًا وتقضي فترات طويلة في مكان ضيق
• إذا كنت رياضيًا وتتطلع إلى تحسين الأداء 

كيفية استخدام الجوارب الضاغطة

يجب ارتداء الجوارب الضاغطة أول شيء في الصباح عند النهوض من السرير وخلعها ليلاً. إذا انتظرت حتى وقت متأخر من الصباح لترتدي جواربك الضاغطة، سيبدأ دمك بالتجمع في أسفل ساقيك، مما يجعل الأعراض أسوأ. 

للعثور على الحجم الصحيح الخاص بك، عليك أن تفعل ذلك قياس ساقيك اول شيء في الصباح. قم بقياس محيط كاحلك ومحيط ساقك. يرجى استخدام مخططات المقاسات الخاصة بنا لتحديد مقاسك لكل قطعة ملابس. 

إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المساعدة، فسيسعد فنيو التركيب المعتمدون لدينا بمساعدتك في العثور على الجوارب الضاغطة المناسبة. تذكر أن الجوارب الضاغطة ضيقة، لذا قد يكون من الصعب ارتداؤها وخلعها. عمال التركيب لدينا موجودون هنا لتقديم النصح لك حول كيفية ارتدائها وخلعها بسهولة.   

يعد ارتداء الجوارب الضاغطة أمرًا أساسيًا لصحة الساق، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والتحكم الصحي في الوزن ورفع ساقيك والمزيد. تحقق من بعض المفضلة لدينا. 

الجوارب الضاغطة الأكثر مبيعًا على موقع ForYourLegs.com

Mediven Assure 20-30 ملم زئبق لارتفاع الركبة

 

سمات

• أقصى قدر من الراحة أثناء الارتداء طوال اليوم
• مظهر خفي لإخفاء العيوب
• أداء ضغط مثبت
• ضغط ثابت (20-30 ملم زئبقي)

تسوق الآن

حذاء Jobst UltraSheer النسائي بطول الركبة 8-15 مم زئبق 

سمات

• JOBST Advanced Comfort يمتص الرطوبة ويساعد على توفير ملابس أكثر برودة ومريحة
• ملمس ناعم لراحة الارتداء طوال اليوم
• حزام الركبة المريح طوال اليوم يضمن الملاءمة ويحسن راحة الارتداء
• خياران لحزام الفخذ من السيليكون
• ضغط خفيف (8-15 ملم زئبقي)

تسوق الآن

Sigvaris أزياء شفافة للنساء بطول الركبة 15-20 مم زئبق 

سمات

• ملمس القماش ناعم على الجلد
• تصميم شفاف لا يصدق في مجموعة متنوعة من الألوان العصرية
• منطقة شفافة لأصابع القدم والكعب
• تمدد مريح ممتاز للارتداء اليومي
• ضغط معتدل (15-20 ملم زئبق)

تسوق الآن

جوارب Therafirm ذات نسيج أساسي 10-15 مم زئبقي لدعم الركبة

سمات

• 10-15 ملم زئبق (متوسط ​​الضغط لمتوسط ​​حجم الكاحل)
• خيوط فائقة التمدد تجعل ارتداء الجورب أسهل
• تعمل ألياف CoolMax أو X-STATIC عالية التقنية على طرد الرطوبة من أجل بيئة جورب أكثر نظافة وصحة.
• الجزء العلوي المصمم بشكل مريح غير مقيد أثناء البقاء في مكانه طوال اليوم
• كعب ومقدمة معززة ومريحة
• يحتوي اللون الأسود على ألياف فضية X-STATIC لامتصاص الرطوبة
• ألياف خالية من اللاتكس لراحة ناعمة ورائعة
• صُنع في الولايات المتحدة الأمريكية بنسبة 100%

تسوق الآن

Juzo قطن داعم 15-20 ملم زئبقي لارتفاع الركبة 

سمات

• ألياف القطن
• تصميم مضلع للمناسبات الكاجوال أو الفساتين
• جورب داعم - بدون وصفة طبية
• رائعة للسفر المتكرر وفترات الوقوف والمشي الطويلة
• ضغط معتدل (15-20 ملم زئبق)